Educación Física en familia

Buenos días, ¿cómo está el mejor alumnado del mundo?

 

A continuación os voy a dejar ejercicios para que podáis poner en práctica contenidos relacionados con la condición física, la expresión corporal y la relajación/respiración, como hemos venido haciendo durante estas semanas. Recordaros que primero tenéis que hacer un buen calentamiento para prevenir lesiones y preparar al organismo para el ejercicio físico que os propongo a continuación, dos niveles de exigencia, uno fácil y otro más exigente, en vosotr@s está cuál elegís.

 

 



 

Después de la realización de la rutina de ejercicios en casa, pasaremos a la realización de la expresión corporal, en la que cada día deberéis hacer un baile diferente (clicando encima del enlace de cada día):

Lunes: https://family.gonoodle.com/activities/cha-cha-swing
Martes: https://family.gonoodle.com/activities/what-makes-you-beautiful
Miércoles: https://family.gonoodle.com/activities/believer
Jueves: https://family.gonoodle.com/activities/i-gotta-feeling
Viernes: https://family.gonoodle.com/activities/bouje
Sábado: https://family.gonoodle.com/activities/all-star
Domingo: https://family.gonoodle.com/activities/get-up


Por último os dejo un vídeo para que os relajéis: